Développement personnel & professionnel

𝗥𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶, 𝗹’𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝘁é 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲, 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽é𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 é𝘃𝗼𝗹𝘂𝗲𝗿 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘀𝗮 𝗰𝗮𝗿𝗿𝗶è𝗿𝗲.

𝗣𝗿é𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

Dans un environnement professionnel marqué par des transformations rapides, des exigences croissantes de performance et une évolution permanente des métiers, les compétences techniques ne suffisent plus à garantir la réussite professionnelle. La capacité à mieux se connaître, à communiquer efficacement, à gérer ses priorités, à développer son intelligence relationnelle et à s’adapter au changement devient déterminante.

Cette formation permet aux participants de renforcer leur efficacité personnelle et professionnelle en développant les attitudes, comportements et méthodes nécessaires pour mieux gérer leurs responsabilités, leurs relations professionnelles et leur évolution de carrière.

L’approche privilégie la connaissance de soi, la mise en pratique, les exercices individuels et collectifs, les études de cas et l’élaboration d’un plan personnel de développement directement applicable dans l’environnement professionnel.

𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

À 𝗹’𝗶𝘀𝘀𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗹𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁 𝘀𝗲𝗿𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲 :

• Mieux identifier leurs forces, leurs axes de développement et leurs modes de fonctionnement ;
• Renforcer leur confiance en soi et leur assertivité ;
• Améliorer leur communication interpersonnelle et professionnelle ;
• Développer leur intelligence émotionnelle et relationnelle ;
• Mieux organiser leur travail, leurs priorités et leur temps ;
• Gérer plus efficacement le stress, la pression et les situations difficiles ;
• Développer leur capacité d’adaptation, leur résilience et leur autonomie ;
• Construire un projet professionnel cohérent avec leurs compétences et leurs ambitions ;
• Élaborer un Plan de Développement Personnel et Professionnel concret.

𝗣𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰 𝗰𝗶𝗯𝗹𝗲

𝗖𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀’𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗮𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘂𝘅 :

• Aux cadres et agents de maîtrise ;
• Aux collaborateurs souhaitant renforcer leur efficacité professionnelle ;
• Aux jeunes professionnels et talents à potentiel ;
• Aux personnes en évolution ou en transition professionnelle ;
• Aux entrepreneurs et porteurs de projets ;
• Aux professionnels souhaitant améliorer leur communication, leur organisation et leur posture ;
• À toute personne souhaitant structurer durablement son développement personnel et professionnel.

𝗖𝗼𝗺𝗽é𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱é𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽é𝗲𝘀

À 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗱é𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗿𝗼𝗻𝘁 𝗻𝗼𝘁𝗮𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽é𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 :

• Mieux se connaître et s’autoévaluer;
• Développer la confiance en soi et l’assertivité;
• Communiquer efficacement;
• Développer son intelligence émotionnelle;
• Construire des relations professionnelles positives;
• Gérer les situations relationnelles difficiles;
• Organiser son temps et ses priorités;
• Renforcer son efficacité personnelle;
• Gérer le stress et la pression professionnelle;
• Développer son adaptabilité et sa résilience;
• Prendre des décisions et résoudre des problèmes;
• Piloter son propre développement professionnel;
• Construire et mettre en œuvre un Plan de Développement Personnel et Professionnel (PDPP).

𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

𝗟𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿é 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝟴 𝗺𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹é𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗮𝘂 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗮𝗰𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲 𝗱é𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗲𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗲𝗻 𝗿é𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝘀 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀.

𝗠𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲 𝟭 — 𝗖𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶 𝗲𝘁 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲

• Identifier ses forces et ses axes d’amélioration ;
• Comprendre son mode de fonctionnement ;
• Identifier ses valeurs, motivations et aspirations professionnelles ;
• Développer une meilleure perception de son potentiel.

𝗠𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲 𝟮 — 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶 𝗲𝘁 𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁é

• Comprendre les mécanismes de la confiance en soi ;
• Développer une posture professionnelle positive ;
• S’affirmer avec respect et assurance ;
• Savoir exprimer ses besoins, ses idées et ses désaccords ;
• Transformer les difficultés en opportunités d’apprentissage.

𝗠𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲 𝟯 — 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲

• Comprendre les principes d’une communication efficace ;
• Développer l’écoute active ;
• Adapter sa communication à ses interlocuteurs ;
• Donner et recevoir un feedback constructif ;
• Prévenir les incompréhensions et gérer les relations difficiles.

𝗠𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲 𝟰 — 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝗰𝗲 é𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲

• Identifier et comprendre ses émotions ;
• Mieux gérer ses réactions dans les situations professionnelles ;
• Développer l’empathie ;
• Améliorer la maîtrise de soi ;
• Utiliser l’intelligence émotionnelle dans les relations professionnelles.

𝗠𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲 𝟱 — 𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀, 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁é𝘀 𝗲𝘁 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝘁é 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲

• Identifier les activités à forte valeur ajoutée ;
• Distinguer urgence et importance ;
• Planifier efficacement son activité ;
• Réduire la procrastination ;
• Développer des habitudes favorisant la productivité et l’autonomie.

𝗠𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲 𝟲 — 𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝘁 𝗿é𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲

• Identifier les principales sources de pression professionnelle ;
• Comprendre ses réactions face au stress ;
• Développer des techniques pratiques de gestion de la pression ;
• Renforcer sa capacité d’adaptation ;
• Développer une posture constructive face aux difficultés et au changement.

𝗠𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲 𝟳 —𝗗é𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗿𝗶è𝗿𝗲

• Faire le bilan de ses compétences ;
• Identifier ses compétences transférables ;
• Clarifier ses objectifs professionnels ;
• Développer son employabilité ;
• Construire son positionnement professionnel ;
• Définir les compétences à développer pour atteindre ses objectifs.

𝗠𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲 𝟴 — 𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗗é𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹

Chaque participant construit son propre :

𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗗é𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 (𝗣𝗗𝗣𝗣)

comprenant :

• ses priorités de développement ;
• ses objectifs ;
• les compétences à renforcer ;
• les actions à mettre en œuvre ;
• les échéances ;
• les indicateurs de progression.

𝗗𝘂𝗿é𝗲 𝗲𝘁 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁

𝗗𝘂𝗿é𝗲 : 𝟯 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 – 𝟮𝟭 𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

La formation peut être organisée selon les modalités suivantes :

• 𝗣𝗿é𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 : 3 journées de 7 heures ;
• 𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲 𝘃𝗶𝗿𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 : 6 sessions de 3 h 30 ;
• 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁 𝗵𝘆𝗯𝗿𝗶𝗱𝗲 : combinaison de sessions présentielles et à distance ;
• 𝗜𝗻𝘁𝗿𝗮-𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 : programme organisé exclusivement pour les managers et cadres d’une même organisation ;
• 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿-𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲𝘀 : programme réunissant des participants issus de différentes organisations.

𝗘𝗳𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗺𝗮𝗻𝗱é : 𝟭𝟮 à 𝟮𝟬 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁𝘀, afin de favoriser les échanges, les exercices pratiques et l’accompagnement personnalisé.

𝗠é𝘁𝗵𝗼𝗱𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗽é𝗱𝗮𝗴𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲

La formation repose sur une pédagogie interactive, pratique et orientée résultats.

Elle combine :

• Des apports méthodologiques et pratiques ;
• Des exercices de connaissance de soi ;
• Des autodiagnostics ;Des études de cas ;
• Des mises en situation professionnelles ;
• Des travaux individuels et en groupe ;
• Des exercices de communication et d’assertivité ;
• Des échanges d’expériences entre participants ;
• Des outils directement applicables dans l’environnement professionnel ;
• La construction progressive du Plan de Développement Personnel et Professionnel.

𝗖𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗮𝗻𝘁 • 𝗡𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹

Une 𝗮𝘁𝘁𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻/𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗔𝗔𝗖𝗛𝗟 – 𝗗é𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 & 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 est délivrée aux participants ayant satisfait aux exigences du programme.

𝗟𝗮 𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗿𝗲𝗽𝗼𝘀𝗲 𝘀𝘂𝗿 :

• La participation active aux différentes séquences ;
• La réalisation des exercices et études de cas ;
• La participation aux mises en situation ;
• L’évaluation des acquis ;
• La réalisation et la présentation du 𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗗é𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹.

𝗥é𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝘂

À l’issue du programme, chaque participant doit repartir avec une meilleure connaissance de lui-même, une confiance renforcée, des méthodes concrètes pour améliorer son efficacité et ses relations professionnelles, ainsi qu’une vision plus claire de son évolution de carrière.

Il disposera surtout d’un 𝗣𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗗é𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 lui permettant de transformer les acquis de la formation en actions concrètes, mesurables et progressives.